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如何祛妊娠纹呢

如何祛妊娠纹呢

如何祛妊娠纹呢?妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。医生建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

如何祛妊娠纹呢?在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”,是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。妊娠纹形成的最常见因素就是怀孕,介绍,妊娠纹形成的主要原因有下列几点:

皮下组织被撑开而断裂:随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加,孕妇的腹部会快速膨胀,此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度,但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度,导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。这种情形也会发生在快速变胖和变瘦的状况下,即短期间内身体体积变化太大的情形。怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。

体质影响:许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样,长了一堆的妊娠纹;有些人的肚皮却光滑无比,就是不长妊娠纹,这就是体质的关系。

那么妊娠纹怎样祛除呢?首先,运动锻炼必不可少,尤其是腹部的运动。从打算要宝宝的那一天起,就应该坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动,经常为腹部做简单的按摩等等。其次,洗淋浴的时候,可以用莲蓬头冷热水交替冲乳房,以提高乳房的皮肤张力,缓解皮肤弹性减退的速度,促进血液循环。此外,在饮食上,要多吃富含蛋白质、维生素的食物,补充胶原蛋白,增强皮肤的弹性。

如何祛妊娠纹呢?医生提醒您,去妊娠纹一定要选择正规的整形美容医院,这样才能保证安全性和术后有最佳的效果。如果您还有任何疑问,点击在线医生进行咨询。

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